INTERMEDIO

RETO SWEAT

Fuerza, cardio y energía en 30 minutos.

Muévete con fuerza. Suda con intención.

6 semanas. 20 entrenamientos de 30 min. La combinación perfecta de fuerza y cardio para activar tu metabolismo, subir tu energía y sentirte más activa y poderosa en sesiones cortas y efectivas.

⏳

Acceso por 42 días desde tu compra

Una vez activado el reto, tienes 6 semanas para completarlo. Organiza tu tiempo y empieza cuando estés lista.

¿ES PARA TI?

Sweat es para ti si…

Quieres un entrenamiento más dinámico y con más ritmo que el entrenamiento de fuerza puro.

Buscas combinar fuerza y cardio en sesiones cortas y efectivas.

Ya tienes base y quieres sentirte más activa, ligera y con mejor energía.

CONTENIDO

¿Qué incluye?

20 entrenamientos de fuerza y cardio

30 minutos · Ritmo dinámico · Alta energía

4 entrenamientos de abdomen

Comodín — úsalos cuando quieras

1 entrenamiento de calistenia

Comodín — fuerza funcional con tu propio peso

1 entrenamiento de Tábata

Comodín — cardio de alta intensidad

Desde casa

Mancuernas · Yoga block · Tapete

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LO QUE DICEN ELLAS

TU INVERSIÓN

$850 MXN

6 semanas · 20 entrenamientos · 30 min/sesión · Acceso por 42 días

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Acceso inmediato · Pago seguro · Tarjeta o PayPal

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⏳ Recuerda: tienes 42 días de acceso

Empieza cuando quieras, pero organiza tu tiempo para completar las 6 semanas.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Sweat es solo cardio?

No. Combina fuerza y cardio en cada sesión. La idea es elevar el ritmo sin perder el enfoque muscular.

¿Es para principiantes?

Es mejor para mujeres que ya se sienten cómodas entrenando. Si eres nueva te recomendamos empezar con Rise, T-50 Express o Awakening.

¿Cuánto tiempo tengo para completarlo?

42 días desde tu compra. Con 3 a 5 clases por semana lo completas cómodamente.

¿Qué diferencia tiene con Stronger?

Stronger se enfoca en fuerza y resistencia muscular progresiva. Sweat mezcla fuerza con cardio en un ritmo más dinámico y sesiones más cortas.

NO ES TU RETO

Quizás Stronger te da más estructura de fuerza, o Mix Sweat & Power combina los dos mundos en 12 semanas.

Cada reto está diseñado para una etapa distinta.
El quiz de la página principal te ayuda a encontrar el tuyo.

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