AVANZADO

RETO INTENSE

Eleva tu fuerza.

Supera tus límites.

No es para empezar. Es para subir de nivel.

10 semanas. 20 entrenamientos de 50 min. Fuerza, resistencia, potencia y capacidad cardiovascular en sesiones largas y exigentes diseñadas para las que ya saben lo que quieren.

⏳

Acceso por 70 días desde tu compra

Una vez activado el reto, tienes 10 semanas para completarlo. Organiza tu tiempo y empieza cuando estés lista.

¿ES PARA TI?

Intense es para ti si…

Ya hiciste Awakening, Stronger o Power y quieres más exigencia.

Buscas entrenamientos largos que combinen fuerza, resistencia y potencia.

Quieres comprobar hasta dónde puedes llegar cuando entrenas con disciplina y propósito.

CONTENIDO

¿Qué incluye?

20 entrenamientos de fuerza

50 minutos · Parte superior, inferior y cuerpo completo

Fuerza, resistencia, potencia y cardio

Dinámicas que alternan estímulos para máximo resultado

4 entrenamientos de abdomen

Bonus — úsalos cuando quieras

2 rutinas Tábata HIIT

Bonus — cardio de alta intensidad

Desde casa

Mancuernas · Yoga block · Tapete

Comunidad de WhatsApp

+800 mujeres · No entrenas sola

LO QUE DICEN ELLAS

TU INVERSIÓN

$1,200 MXN

12 semanas · 40 entrenamientos · 35 min/sesión · Acceso por 84 días

10 semanas · 20 entrenamientos · 50 min/sesión · Acceso por 70 días

Quiero hacer INTENSE →

Acceso inmediato · Pago seguro · Tarjeta o PayPal

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Tu salud es nuestra prioridad. Sabemos que el compromiso contigo misma es el regalo más valioso que puedes darte. Por eso, te acompañaremos en cada paso del camino.

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⏳ Recuerda: tienes 70 días de acceso.

Organiza tu tiempo para completar las 10 semanas.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Intense es para principiantes?

No. Es un reto avanzado para mujeres que ya tienen base de entrenamiento de fuerza.

¿Por qué solo 20 clases en 10 semanas?

Porque cada sesión dura 50 minutos con alta exigencia. La recuperación entre sesiones es parte del programa — no es menos, es más inteligente.

¿Cuánto tiempo tengo para completarlo?

70 días desde tu compra. Con 3 a 5 clases por semana lo completas cómodamente.

¿Qué diferencia tiene con Power?

Power trabaja progresión de carga y definición muscular en 35 min.

Intense tiene sesiones más largas, agrega Tábata HIIT y trabaja resistencia y potencia con mayor exigencia cardiovascular.

NO ES TU RETO

Quizás Power o Random es tu siguiente nivel.

Cada reto está diseñado para una etapa distinta.
El quiz de la página principal te ayuda a encontrar el tuyo.

o si quieres acceso a todo

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