AWAKENING
Despierta tu fuerza interior. ¿Lista para dar el primer paso y empezar a ver de lo que eres capaz? Awakening es tu entrada al mundo de los entrenamientos de fuerza. Aquí ganarás confianza, energía y resultados que se sienten. Son 10 semanas intensas, con entrenamientos estructurados que te ayudarán a fortalecer cada músculo, mejorar tu postura y encender tu metabolismo.
¿Qué obtienes? – Fuerza y definición desde el primer entrenamiento. – Una base sólida para retarte más allá. – Resultados reales que te harán sentir cada vez más fuerte.
¡Haz de Awakening tu inicio! Dale a tu cuerpo la estructura y el cambio que siempre has buscado.
La Inversión es de $1,200.- por 10 semanas.
¿Qué incluye tu inscripción?
- 30 Entrenamientos de FUERZA Y RESISTENCIAde 45 min. para hacerlos en casa con equipo básico
- 6 Entrenamientos ABS EXPRESS
- 2 Entrenamientos solo GLÚTEOS
- 1 Video de CALENTAMIENTO
- 1 Video de ESTIRAMIENTOS
- Grupo de WHATS APP
Este Programa consta de:
30 Entrenamientos de FUERZA Y RESISTENCIA
de 45 min. para hacerlos en casa con equipo básico
6 Entrenamientos ABS EXPRESS
2 Entrenamientos solo GLÚTEOS
1 Video de CALENTAMIENTO
1 Video de ESTIRAMIENTOS
Grupo de WHATS APP
Principales razones por las cuales deberías empezar a entrenar con PESAS
Aumenta la perdida de grasa
Ayuda a reducir el riesgo de lesiones
Aumentas tu fuerza sin que tus musculos tengan demasiado volumen
Previene la perdida de masa muscular
El principal factor para una postura correcta son los musculos, una postura saludable previene dolores y contracturas de la espalda, cuello y hombros.
Mejora la calidad del sueño
Mejora el estado de animo
Ayuda a moldear zonas específicas del cuerpo
Trabajan varias partes del cuerpo simultáneamente
Favorece a la liberacion de la hormona del crecimiento
👉 ¡Me uno a Awakening!(¡Solo $1,200! Y comienza un nuevo reto en tu vida, que no podrás dejar).
STRONGER
Ve más allá de lo que creías posible. Si Awakening fue solo el comienzo, Stronger es el siguiente nivel. Este programa de 30 entrenamientos está diseñado para mujeres que ya tienen una base y quieren llevar su fuerza al siguiente nivel. Con entrenamientos desafiantes y técnicas avanzadas, aquí encontrarás rutinas que harán que tus músculos trabajen como nunca.
¿Qué obtienes? – Mayor resistencia y potencia en cada movimiento. – Ejercicios compuestos que elevan tu fuerza y mejoran tu cuerpo. – Avanza más, empuja tus límites y redefine tus posibilidades.
¿Estás lista para dar ese gran salto? Con Stronger, tú eres tu única competencia.
La Inversión es de $1,200.- por 10 semanas.
¡Inscríbete ahora y empieza tu transformación!
¿Estás lista para dar el siguiente paso en tu camino hacia la fuerza?
No esperes más, este reto es para ti.
Con STRONGER, no solo ganarás músculo, sino también confianza, energía y salud.
¿Qué incluye tu inscripción?
30 Entrenamientos de FUERZA Y RESISTENCIA de 45 min. para hacerlos en casa con equipo básico
4 Entrenamientos ABDOMEN
2 Entrenamientos de CARDIO
Calentamiento y Estiramiento incluídos en cada clase
Grupo de WHATS APP
Precio especial:
Si eres nueva, puedes adquirir STRONGER junto con AWAKENING a un precio promocional.
Si ya eres parte de la comunidad y has completado AWAKENING, disfruta de un descuento exclusivo para inscribirte en STRONGER.
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STRONG ON THE GO
Strong On The Go: ¡Tu entrenamiento, donde quieras y cuando quieras!
No te detengas, sigue fuerte.
¿Quién dijo que las vacaciones son sinónimo de pausa? Si no dejas tus medicinas mientras viajas, ¿por qué dejarías el ejercicio?
Strong On The Go es el programa diseñado para mujeres como tú: ocupadas, viajeras, que buscan mantener su fuerza, energía y vitalidad sin importar dónde estén.
¿Qué es Strong On The Go?
Un reto único con 10 entrenamientos cortos y efectivos de 30 minutos que se adaptan a tu ritmo y a tu agenda. Aquí no hay excusas:
✅ Sin equipo necesario. Usa tu peso corporal y gana fuerza. ✅ Entrena en cualquier lugar. Desde la playa hasta tu habitación de hotel. ✅ Cardio y fuerza combinados. Resultados visibles en tiempo récord. ✅ Flexibilidad total. Tú decides cuándo y dónde entrenar.
¿Por qué elegir Strong On The Go? 🔹 Porque tus metas no se toman vacaciones. Este reto asegura que sigas avanzando mientras disfrutas de tus días libres. 🔹 Porque es rápido y efectivo. ¿30 minutos? Sí, suficiente para mantenerte activa y fuerte. 🔹 Porque las mujeres que entrenan en vacaciones regresan con más energía y sin el "remordimiento del descanso".
No dejes que tus progresos se detengan. Esta es tu oportunidad de mantener tu energía, tu fuerza y tu compromiso contigo misma, sin importar dónde estés. Las excusas se quedan en casa; tú sigues avanzando.
Inscríbete ahora y demuestra que las vacaciones no son excusa. Haz clic en el botón de abajo y comienza hoy con Strong On The Go.
La Inversión es de $399.- por 4 semanas.
👉 ¡Me uno a Strong On The Go!(¡Solo $399! Tu mejor inversión para mantenerte activa y fuerte estas vacaciones).
Recuerda: El cambio no se toma descansos. Tú tampoco deberías. 💪
Empieza el año con fuerza y energía renovada. Para las que buscan un desafío completo, Sweat lo tiene todo: fuerza, cardio, resistencia.
Diseñado para mujeres que quieren un cambio real, en solo 30 minutos al día. Son 20 entrenamientos que combinan todo lo necesario para verte y sentirte increíblemente bien.
¿Qué obtienes? – Rutinas que te harán sudar y transformar tu cuerpo. – Nuevas dinámicas para mantenerte motivada. – Cardio y fuerza en perfecta combinación.
La Inversión es de $850.- por 6 semanas.
¿Qué incluye tu inscripción?
20 Entrenamientos de FUERZA Y CARDIO de 30 min. para hacerlos en casa con equipo básico
4 Entrenamientos ABDOMEN
1 Entrenamientos de CALISTENIA
1 Entrenamiento de TÁBATA
Calentamiento y Estiramiento incluídos en cada clase
Grupo de WHATS APP
¡Este es el reto que te hará ver y sentir tu mejor versión!
¡Haz de Sweat tu primer paso hacia una versión más poderosa de ti!
POWER
Sube la intensidad. Activa tu poder.
¿Lista para avanzar con intención y desafiar tu fuerza como nunca? POWER es el programa que lleva tu entrenamiento al siguiente nivel. Diseñado para mujeres que ya tienen una base sólida, aquí vas a trabajar con más carga, más enfoque y técnicas que transforman no solo tu cuerpo, sino tu mentalidad.
Este es un reto que activa tu poder interno, te impulsa a superar barreras y a demostrarte de lo que eres capaz cuando entrenas con propósito.
¿Qué obtienes con POWER?
– Progresión real con entrenamientos avanzados.
– Técnicas que desafían tu estabilidad, coordinación y fuerza.
– Un cuerpo más definido, fuerte y resistente.
POWER es para ti si:
Ya completaste Awakening o Stronger, y quieres seguir avanzando.
Quieres ganar más masa muscular sin perder movilidad.
Buscas sentirte imparable en cuerpo y mente.
Este programa incluye:
La Inversión es de $1,200.- por 10 semanas.
¿Qué incluye tu inscripción?
30 Entrenamientos de FUERZA AVANZADA
Combinaciones funcionales de cuerpo completo
Variaciones técnicas como superseries, piramidales y trabajo unilateral
Entrenamientos de abdomen, glúteos y full body
Video de calentamiento y estiramiento.
Grupo de WHATSAPP para seguimiento y comunidad
Tu cuerpo ya despertó, ahora es momento de empujarlo hacia una nueva versión.
INTENSE
Eleva tu fuerza. Supera tus límites.
Para las que ya entrenaron y quieren subir de nivel, INTENSE lo tiene todo: fuerza, resistencia, potencia y enfoque total.
Diseñado para mujeres que buscan un reto real, con entrenamientos que desafían, transforman y motivan.
Con solo 3 a 5 sesiones por semana, sentirás que cada repetición tiene propósito.
Este no es un reto para empezar…
Es un reto para evolucionar.
La Inversión es de $1,200.- por 10 semanas.
APROVECHA EL EARLY BIRD $ 950.- hasta el 16 de Junio
¿Qué obtienes?
– 20 entrenamientos de FUERZA con enfoque en técnica, progresión y control (50 min)
– Dinámicas nuevas cada semana (tren superior, inferior y cuerpo completo)
– 4 videos extra de ABDOMEN
– 2 rutinas de TÁBATA HIIT para aumentar intensidad y cardio
– Calentamiento y estiramiento en cada sesión
– Acompañamiento y comunidad en WHATSAPP
✨ Si ya hiciste Awakening, Stronger o Power… este es tu siguiente paso.
Haz de INTENSE el reto que te muestre todo lo que puedes lograr.